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Comment réussir à réduire le stress ?

Comment réussir à réduire le stress ?

Le stress, c'est un véritable fléau au quotidien. Nous pouvons le subir à cause du travail ou de notre vie personnelle. Tout peut devenir une source de stress, en soi. Cela peut l'être, d'autant plus lorsque nous sommes sujets à avoir...

Les bienfaits que portent les aliments grillés

Les bienfaits que portent les aliments grillés

Saviez-vous que les grillades sont sources de beaucoup d’apport énergétiques pour le corps ? Beaucoup de gens pensent que manger des viandes, des légumes ou même des fruits grillés ne portent plus de calories au corps. ...

Santé et stress chronique les maux quotidiens

Santé et stress chronique les maux quotidiens

Dans l’exercice de nos activités, dans les rapports quotidiens que nous entretenons avec nos semblables nous subissons d’énormes pressions. Jour après jour, ce stress crée du tort aux organes et fragilise le corps. Les maux les...